CewekBanget.ID - Berapa kali kita dianjurkan makan dalam sehari, girls?
Yaps, dalam sehari kita dianjurkan makan tiga kali sehari untuk memenuhi energi dan menghilangkan lapar.
Meski begitu, belum lama ini banyak yang mengatakan kalau makan lebih dari tiga kali sehari dapat membuat badan lebih kurus.
Syaratnya, kita harus makan dalam porsi kecil.
Makan lebih dari tiga kali, seperti enam kali sehari dengan porsi kecil diyakini bisa menurunkan berat badan karena metabolisme tubuh akan lebih aktif.
Benarkah hal tersebut bisa terjadi pada tubuh kita?
Dilansir dari Kompas.com, riset membuktikan kalau makan lebih dari tiga kali sehari, misal enam kali sehari bisa menyebabkan obesitas.
Dalam porsi kecil sekalipun, kebiasaan tersebut akan tetap menyebabkan obesitas.
Meski begitu, setiap orang memiliki tubuh yang berbeda. Makanya apa yang berlaku untuk seseorang, belum tentu berlaku juga untuk orang lain.
Baca Juga: 10 Potret Leon Dozan, Anak Willy Dozan yang Ternyata Fans BIGBANG!