CewekBanget.ID - Tidur siang selama 10 hingga 20 menit memang dianjurkan.
Tidur siang dengan durasi yang enggak berlebihan berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak serta membuat badan teras lebih segar dan siap untuk melanjutkan aktivitas lainnya.
Tapi tahu enggak, girls? Ternyata keseringan tidur siang juga bisa mendatangkan bahaya bagi kesehatan tubuh kita, lho!
Buat kita yang hobi tidur siang, coba lebih waspada. Karena tidur siang ternyata bisa menunjukkan tanda kita menderita penyakit otak berikut ini!
Orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat yang merupakan gejala awal dari penyakit yang berhubungan dengan fungsi otak.
Hal ini diungkap oleh sebuah penelitian dari Universitas California.