CewekBanget.id – Girls, jangan pernah meremehkan migrain ya, karena migrain ternyata bisa berbahaya lho.
Migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya hanya terjadi di salah satu sisi kepala saja.
Biasanya migrain dapat mengganggu selama beberapa jam dan bahkan beberapa hari.
Baca Juga: Sering Mimisan? Hati-Hati, Bisa Jadi Itu Pertanda Kita Mengidap 4 Penyakit Serius Ini!
Selain beristirahat yang cukup, ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu kita untuk meredakan migrain lho.
Apa saja sih makanan itu?
Alpukat
Mengonsumsi alpukat ternyata bisa meredakan migrain bahkan mencegahnya lho.
Selain itu, alpukat kaya dengan antioksiden seperti lutein dan zeaxanthin, yang dapat mencegah reaksi oksidasi pada membran sel lensa mata.
Buah Ara