Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.
Lakukan drainasi limfatik
teknik memijat untuk perut rata
Letakkan ujung jari-jari kita di sisi perut dan secara perlahan mulai pijat ke arah tengah dan atas ke arah jantung, ulangi sebanyak 5-10 kali.
Kemudian letakkan tangan di kedua sisi pinggul, gunakan jari untuk meregangkan kulit ke arah ketiak, ulangi sebanyak 5-7 kali.
Pijatan Cina
teknik memijat untuk perut rata
Letakkan satu tangan di pusar, lalu tekat kuat dengan kedua jari.
Lakukan pijatan dengan motif spiral dari pusar hingga melebar selama 2 menit.
Pelajari titik pijatan
teknik memijat untuk perut rata