CewekBanget.ID - Semua orang pasti pengin punya berat badan yang ideal. Enggak heran kalau banyak orang yang berlomba-lomba untuk diet.
Namun, diet sebagus apapun enggak bakalan berhasil kalau kita masih melakukan kebiasaan buruk di pagi hari ini.
Bukannya turun berat badan, malah berat badan kita bisa naik secara drastis, lho!
Makanya, jangan lagi lakukan 5 kebiasaan buruk di pagi hari ini yang malah bikin berat badan jadik naik, ya!
Baca Juga: Lagi Diet? 4 Makanan di Sekitar Kita Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Lho
Tekan tombol snooze pada alarm
Apa coba hubungannya tombol snooze dan berat badan kita? Jangan salah, girls!
Menekan tombol snooze pada alarm tandanya kita akan membuat gangguan pada tidur kita. Selain itu, menekan tombol snooze juga membuat kita punya kemungkinan tidur berlebihan, yang malah bikin berat badan kita rentan naik!
Tidur yang berlebihan ini akan membuat gula darah kita jadi enggak stabil, yang akhirnya bikin kita jadi pengin makan banyak. Enggak heran, deh kalau kita jadi gampang laper sepanjang hari berkat tombol snooze!