CewekBanget.ID - Ada beragam jenis diet yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan berlebih.
Salah satunya adalah diet apel.
Seperti yang kita tahu, apel merupakan salah satu jenis buah yang baik dikonsumsi selama diet.
Karena buah ini bagus untuk pencernaan, menaikkan sistem imun tubuh, sekaligus mencegah kanker.
Bahkan, menerapkan diet apel selama seminggu penuh bisa menurunkan berat badan kita hingga 10 kg, lho!
Baca Juga: Terapkan Menu Diet Ini Selama 7 Hari, Berat Badan Bisa Menyusut Hingga 7 Kg!
Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat kita mau menerapkan diet apel.
Kita harus menghindari mengonsumsi garam dan gula, ya!
Selain itu, selama 7 hari ini kita juga masih bisa mengonsumsi nasi, kok.
Enggak cuma itu kita juga wajib mengonsumsi air putih, teh hijau, hingga teh herbal.
Pengen turun 10 kg dalam seminggu, coba simak menu diet apel untuk 7 hari ke depan berikut ini!