4. Air putih bantu olahraga lebih lama
Kalau kita lagi usaha berdiet dengan minum air putih, pastikan kita juga olahraga, ya!
Minum air putih yang cukup bakalan membantu mencegah terjadinya kram otot, sehingga kita bisa olahraga jauh lebih lama dan lebih intens.
Dengan begitu, kita bisa membakar kalori jauh lebih banyak dan bisa cepat membakar belasan kilogram!
5. Minum air putih secukupnya
Memang minum air putih bagus untuk berdiet. Namun bukan berarti kita minum air putih kebanyakan, ya!
Kalau kebanyakan, tubuh kita akan mulai melemah, akan menjadi cepat pusing, dan bikin kita malah sakit , sehingga gagal diet!
(*)
Baca Juga: Turun 3 Kg Seminggu Tanpa Olahraga & Ubah Pola Makan, Ini 5 Kelebihan Makan Nasi Shirataki