2. Mi instan
Yup, mi instan juga bagus banget untuk diet. Enggak salah?
Yang bikin kalori mi instan itu tinggi adalah bumbunya, girls. Kalau kita masak mi instan dengan cara yang tepat, dijamin kita bisa berdiet dengan benar pakai mi instan.
Pastikan kita membuang bumbu mi instan dan membuat bumbu sendiri. Setelah itu, jangan gunakan air rebusan pertama kalau kita makan mi instan berkuah, ya. Lebih baik isi air panas sendiri.
Pastikan kita juga berikan berbagai macam bahan tambahan, seperti sayur dan telur yang menyehatkan!
3. Es krim
Oh yeah, es krim juga salah satu junk food tersehat dan terbaik buat turunkan berat badan.
Ini bisa terjadi karena es krim sendiri punya kandungan kalsium dan protein yang bikin tubuh kita cepat kenyang.
Yang pasti, jangan makan es krim berlebihan. Satu scoop sudah cukup, kok. Lagipula, makan es krim juga disarankan dalam berbagai macam menu diet biar kita bisa tetap mencukupi kebutuhan gula dalam darah!
Baca Juga: 5 Cara Turun Belasan Kg Sebulan Hanya dengan Minum Air Putih!