Cara konsumsi kayu manis dan madu untuk turunkan berat badan:
1. Minum pagi hari
Begitu bangun, sebaiknya kita minum campuran kayu manis, madu, dan lemon biar pembakaran lemak dimulai dari pagi hari.
Caranya, rebus kayu manis dalam secangkir air, tambahkan 1 buah perasan lemon, dan tambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih enak.
2. Minum air kayu manis sepanjang hari
Untuk hasil yang lebih memuaskan, kita bisa coba minum air kayu manis sepanjang hari.
Cara buatnya, kita bisa rebus kayu manis dalam secangkir air. Kita juga bisa tambahkan bubuk kayu manis pada air yang ingin kita minum.
Minum air kayu manis sepanjang hari, khususnya ketika kita ingin makan berat dan sebelum tidur untuk pembakaran lemak lebih banyak.
3. Tambahkan ke berbagai makanan
Cara termudah lainnya mengonsumsi kayu manis dan madu adalah dengan menambahkannya ke berbagai makanan.
Kayu manis bisa kita tambahkan ke berbagai makanan yang kita makan sepanjang hari, kopi, jus, susu, dan makanan apapun.
Untuk madu, kita bisa jadikan sebagai pengganti gula, lho!
(*)
Baca Juga: Atasi Kulit Berminyak dengan Masker Pisang & Madu. Coba Bikin Yuk!