Hal ini karena air hangat bisa bertindak sebagai ekspektoran alami dengan membantu dalam pengeluaran dahak dari saluran pernapasan.
Flu dan Pilek
Setelah mengetahui waktu-waktu yang tepat untuk mengonsumsi air hangat, perlu diperhatikan juga kapan waktu yang kurang tepat untuk meminum segelas air hangat.
Yakni ketika kita baru selesai berolahraga.
Minum air hangat setelah olahraga enggak disarankan banget mengingat suhu tubuh kita yang udah tinggi. Jangan sampai salah lagi ya, girls! (*)
Baca Juga: Yuk Rutin Minum 3 Minuman Ini Sebelum Tidur! Efektif Buat Hilangkan Lemak dengan Cepat, Lho!
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Tak Sembarang, Berikut Saat yang Tepat Minum Air Hangat Agar Bermanfaat