CewekBanget.ID - Pasti ada dari kita yang sering merasa cemas berlebihan karena overthinking ya, girls.
Untuk beberapa situasi tertentu, perasaan cemas memang lumrah terjadi.
Namun gimana kalau kita terus-terusan merasa cemas, gelisah, dan terlalu sering overthinking?
Biar enggak selalu cemas berlebihan dan overthinking terus-menerus, yuk lakukan beberapa hal di bawah ini!
Baca Juga: 4 Alasan Enggak Terbantahkan Kenapa Cewek Jomblo adalah Tipe Sahabat yang Baik. Setuju?
1. Berhenti memikirkan asumsi tentang diri sendiri
Banyak orang yang sering keliru dalam memahami asumsi negatif pada dirinya, menganggapnya sebagai sebuah masalah yang akan sulit terpecahkan.
Padahal, asumsi negatif sebenarnya bukanlah masalah jika kita bisa menganggapnya sebagai sebuah tantangan dalam hidup.