CewekBanget.ID - Kalau lagi menstruasi, bukan cuma darah aja yang keluar dan mood yang enggak stabil, tapi kia bisa merasakan hal lainnya, salah satunya kram perut yang tampaknya susah banget menghilang!
Walaupun obat-obatan bisa membantu menghilangkan kram perut, tapi sebenarnya ada cara yang lebih mudah dan aman untuk menghilangkan kram perut saat menstruasi kok.
Yuk cari tahu 5 cara mudah untuk hilangkan kram perut pas menstruasi!
Baca Juga: 5 Olahraga Ini Baik Dilakukan Saat Menstruasi, Lho. Sudah Tahu?
Mandi air hangat
Ketika kita mandi air hangat, otot yang tegang, terutama di bagian perut akan menjadi lebih rileks.
Dengan begitu, rasa sakit pada bagian perut enggak bakalan terlalu mengganggu kita pas lagi menstruasi, deh.
Ditambah lagi, mandi air hangat, apalagi di sore atau malam hari akan membuat tubuh kita jadi lebih rileks, sehingga bisa membuat tidur lebih nyenyak!