Daging merah
Daging
Daging memang paling enak dimakan di malam hari, karena memberikan kesan yang lebih mewah dan nikmat.
Namun sayangnya, daging merah sebaiknya jangan dimakan di malam hari, apalagi mendekati waktu tidur.
Sama seperti sayuran berserat, daging merah punya protein yang sangat tinggi dan sulit banget untuk dicerna, nih.
Saus tomat
Saus tomat
Saus tomat, apalagi dimakan dengan pasta memang pas banget dijadikan untuk makan malam.
Namun tomat punya kandungan asam yang cukup tinggi, sehingga bisa bikin perut terasa enggak enak di pagi hari, bahkan menyebabkan panas pada dada!
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur!