Berkurangnya zat sitokin ini otomatis akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Enggak cuma mengganggu kesehatan, kekurangan tidur juga dapat mempengaruhi proses penilaian seseorang.
Akurasi serta waktu pengambilan keputusan bakal terganggu.
Jadi, sebisa mungkin selalu tidur minimal 6 jam setiap malam ya, girls! (*)
Baca Juga: 'Selaksa Sarimbit Nusa': Koleksi Hijab Bolak Balik Modis Kolaborasi Katonvie x Itang Yunasz!