CewekBanget.ID - Coba ngaku siapa yang enggak suka kismis?
Kayaknya enggak sedikit orang yang enggak suka makan kismis ya, girls.
Biasanya kalau ada makanan yang ada kismisnya, pasti kita bakal menyingkirkan kismisnya, deh.
Padahal, kismis memiliki berbagai khasiat enggak terduga buat kesehatan kita, lho! Salah satunya cegah penyakit jantung.
Yuk ketahui lebih lanjut manfaat dari kismis. Dijamin bikin kita jadi rajin makan kismis!
Baca Juga: Job Seeker, Bikin #WaktuBerkualitas Selama Social Distancing dengan Lakukan 5 Kegiatan Ini, Yuk!
1. Menguatkan tulang
Ternyata kismis memiliki kandungan kalsium dan boron yang baik untuk kesehatan tulang kita, lho.
Vitamin D bekerja dengan boron dan kalsium buat menjaga kesehatan tulang dan sendi kita. Sehingga terhindar dari osteoporosis.