4. Alami gangguan pencernaan
Saat mengalami stres berat kita pun sangat mungkin mengalami gangguan pada pencernaan,meliputi lambung dan usus.
Hal ini didukung adanya bukti ilmiah yang mengatakan bahwa stres memang memiliki efek negatif pada pencernaan kita.
Selain itu, stres berat juga membuat kita mengalami sakit perut dalam durasi yang cukup lama.
Baca Juga: Seru! Ini 5 Gaya Kompak Putri Anies Baswedan, Mutiara Baswedan Bareng Mama!
5. Jerawat dan rambut rontok
Stres berat juga ditandai dengan munculnya masalah pada kulit, seperti jerawat yang timbul enggak hanya di wajah tapi juga di bagian tubuh lainnya.
Enggak hanya masalah jerawat, stres berat juga menyebabkan kerontokan rambut hingga mengalami kebotakan. Itu karena produksi androgen pada tubuh manusia akan meningkat setelah stres menyerang, alhasil rambut jadi rontok selama waktu tertentu.
Baca Juga: Sering Dikaitkan dengan Gejala Covid-19, Begini Pertolongan Pertama Saat Sakit Tenggorokan
6. Pendarahan gusi
Sebelumnya enggak punya masalah dengan gusi dan gigi, tapi tiba-tiba gusi jadi meradang dan sakit karena iritasi? Bisa jadi itu tanda kalau kita mengalami stres yang cukup berat.
"Stres melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang memungkinkan bakteri dalam mulut untuk berkembang biak lebih banyak (melewati batas yang bisa ditoleransi). Akibatnya terjadi iritasi gusi dan peradangan," kata Kimberly Harms A, DDS, penasehat konsumen untuk American Dental Association yang dilansir dari kompas.com
Pernah atau justru sedang mengalami tanda-tanda di atas, girls? Yuk berusaha tetap tenang ditengah keadaan yang kurang menyenangkan ini, agar kita tetap happy dan terhindar dari stres, ya! (*)