Golongan darah AB
zumba
Cardio, strength training, dan olahraga yang berat ternyata bisa bikin golongan darah AB kena kram dan bikin sendi melemah!
Untuk itu, kita bisa coba olahraga yang enggak terlalu memberatkan buat otot dan sendi, seperti berjalan, menari, ataupun zumba!
(*)
Baca Juga: Sebelum Tidur, Lakukan 5 Gerakan Olahraga Ini Untuk Jaga Berat Badan