CewekBanget.ID - Lagi merasa galau pengin banget nangis tapi kita lagi puasa?
Pasti tersiksa banget ya, girls!
Biar kita enggak sampai nangis saat lagi puasa, yuk lakukan beberapa hal berikut ini.
Sayang kalau puasanya batal, girls!
Baca Juga: 5 Penyakit yang Rentan Menyerang Saat Puasa. Jaga Kesehatan, Ya!
1. Tarik napas
Salah satu cara untuk menghindari rasa galau yang paling efektif adalah dengan tarik napas dalam-dalam.
Lakukan tarik napas secara perlahan dengan menutup mata.
Lakukan sebanyak 4-8 kali. Teknik menarik napas dalam-dalam dipercaya bisa membuat kita lebih tenang, lho.