Cewekbanget.id - Ada banyak faktor yang bisa membuat seseorang mengalami stres. Entah karena masalah keluarga, masalah dalam pertemanan ataupun percintaan, dan masih banyak lagi.
Stres memang bisa menyerang siapa saja, termasuk remaja seperti kita, girls. Tentunya ketika stres menyerang kita pun harus segera mengatasinya.
Ada banyak cara untuk usir stres yang bisa kita lakukan. Salah satunya mengonsumsi sayuran yang ampuh usir stres.
Baca Juga: Biar Enggak Bingung Lagi, Ini Bedanya Batuk Biasa dengan Batuk Gejala Covid-19!
1. Asparagus
Asparagus mengandung folat yang mampu menghasilkan dopamin, yaitu zat kimia pada otak yang merangsang kebahagian. Yup, makan asparagus juga membuat kita merasa lebih tenang.