Nasi
Baca Juga: Anggunnya OOTD Lebaran Aaliyah Massaid dan Zahwa Massaid. Charming!
2. Diabetes
Nasi putih sudah kehilangan banyak nutrisi karena melalui berbagai macam proses untuk menjadi berwarna putih. Sehingga yang tersisa hanyalah gula.
Ternyata, 100 gram nasi putih sama dengan 86 gram gula, lho!
Kandungan gula inilah yang bisa membuat kita terkena diabetes.