4. Social isolation
Merasa bingung dan punya mood yang jelek bisa menyebabkan kita untuk menutup diri dari lingkungan sosial.
Seringkali ketika mood lagi jelek, kita merasa kesulitan untuk bersikap ramah kepada orang sekitar.
Karenanya, kita jadi lebih memilih buat menutup diri dan berhenti berinteraksi sama orang lain dengan alasan cuma buang-buang energi doang.
5. Enggak lagi tertarik melakukan hal yang disukai
Misalnya sebelumnya kita suka banget melakukan banyak kegiatan seperti menulis, menggambar, nonton film, dan lain-lain.
Tapi karena suatu hal yang menganggu kesehatan mental kita, kita jadi enggak merasa tertarik lagi sama hal-hal yang sebelumnya membawa kebahagiaan buat kita. (*)
Baca Juga: Jangan Bersihkan Layar Smartphone dengan 5 Benda Ini. Bikin Rusak!