Cewekbanget.id - Pernah coba mengonsumsi bit, girls?
Bit merah dikenal juga dengan sebutan buah bit. Tapi sebenarnya, bit bukanlah jenis buah-buahan, bit termasuk umbian-umbian dengan warna merah gelap keunguan, yang tumbuh di dalam tanah.
Salah satu bagian dari tanaman bit yang biasanya di konsumsi adalah daging buah. Inilah yang membuat bit seringkali disebut buah bit.
Kita bisa mengonsumsi bit dengan berbagai cara, salah satunya membuat bit menjadi jus dengan tambahan buah tau sayuran lainnya.
Baca Juga: 5 Komik Jepang Komedi Buat Bikin #WaktuBerkualitas di Rumah Makin Seru!
Dalam buah bit terkandung banyak nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin C, folat, kalium, magnesium, sodium, dan zat besi.
Yup, punya kandungan nutrisi yang banyak, bit memang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apa saja itu? Ini dia ulasan tentang 7 manfaat buah bit bagi kesehatan!