Kelapa
Kita tahu banget kalau seluruh bagian buah kelapa memang bisa dimanfaatkan. Bahkan air kelapa termasuk air yang paling sehat, karena bisa menghidrasi dan penuh elektrolit buat kesehatan tubuh kita.
Namun beda dari airnya, ternyata daging buah kelapa lebih baik enggak kita makan, lho!
Faktanya, satu cangkir daging buah kelapa ternyata sudah ada 283 kalori dan sebagian besarnya adalah lemak! Inilah yang menjadikan buah kelapa sebenarnya salah satu buah paling berlemak di dunia dan bisa menyebabkan kita jadi lebih gemuk!
Anggur
Kecil dan gampang makan, tapi nyatanya buah anggur seharusnya dihindari oleh banyak orang.
Anggur sangat tinggi karbohidrat dan kalori, sehingga bisa membuat kita lebih cepat gemuk tanpa merasa kenyang.
Selain itu, anggur ternyata juga bisa membuat pencernaan kita terganggu dan bikin kita alergi, lho!
Baca Juga: Awas, 3 Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Kita Jadi Jerawatan!