CewekBanget.ID - Selama ini, hal yang paling sering kita dengar mengenai cara menjaga kesehatan mental dan memperoleh kesejahteraan emosional mungkin berkisar pada olahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan memiliki tujuan hidup yang jelas.
Tapi ada lagi satu aspek yang konon dapat menyehatkan mental, yaitu berbuat baik kepada orang lain.
Meski terdengar mudah, rasanya aspek yang satu ini justru sedikit lebih rumit dibanding yang kita bayangkan, menurut studi terbaru.
Baca Juga: Bikin Tenang & 4 Manfaat Lain Merawat Tanaman di Rumah Bagi Kesehatan Mental!