CewekBanget.ID - Ada banyak faktor yang bisa membuat kita mengalami mimpi buruk saat tidur di malam hari.
Mulai dari stres, rasa cemas akan sesuatu, habis melihat sesuatu yang seram, hingga efek obat-obatan.
Mimpi buruk ternyata juga bisa dipengaruhi sama makanan yang kita makan, lho!
Dilansir dari Hai Online, beberapa makanan di bawah ini bisa memicu kita terkena mimpi buruk di malam hari! Apa saja?
Baca Juga: 4 Tanda Gebetan yang Ujung-ujungnya PHP. Mending Jauhi, Girls!
1. Makanan pedas
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology menunjukkan kalau orang yang mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur bisa mengalami kesulitan tidur dan mimpi yang lebih menegangkan.
Hal ini bisa terjadi karena tubuh kita berupaya keras untuk mencerna makanan pedas tersebut dan aktivitas otak kita yang terganggu.