2. Makanan campuran keju dan susu
Ternyata susu juga memiliki persentasi tertinggi terkait penyebab kita bisa mimpi buruk, girls!
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, hampir sebanyak 44 persen mengalami mimpi yang mengganggu setelah mengonsumsi keju dan produk susu lainnya.
Baca Juga: Dekatnya Sama Siapa, 5 Seleb Ini Malah Jadian Sama Orang Lain!
3. Es krim
Meski lezat dan bisa meningkatkan mood menjadi lebih baik, namun es krim ternyata jadi salah satu pemicu mimpi buruk.
Es krim sendiri penuh dengan lemak dan gula, sementara tubuh kita enggak punya cukup waktu untuk membakar semuanya kalau kita memakan es krim sebelum tidur.
Aktivitas otak kita juga akan meningkat dan membuang energi berlebihan.
Itulah yang menyebabkan kita akhirnya bisa mengalami mimpi yang buruk.