3. Matikan notifikasi
Lihat notif dari salah satu platform media sosial yang kita punya, langsung deh rasanya pengin cepat membuka dan melihatnya. Mengalami hal serupa? he-he.
Untuk itu, biar kecanduan sosial media kita enggak makin parah dan mengganggu aktivitas, coba untuk matikan notifikasi dari semua platform media sosial yang kita miliki.
Soalnya seringkali notifikasi yang muncul dengan mudah mengalihkan fokus dan memicu kita untuk membukanya serta meninggalkan aktivitas yang sedang kita lakukan.
Mulai sekarang coba untuk matikan notifikasi dan jauhkan gadget dari jangkauan kita, girls.
Dengan mematikan notifikasi, kita jadi enggak tahu ada update dari sosial media yang memicu kita tergiur untuk membukanya.
Kita pun jadi lebih fokus mengerjakan tugas atau hal lainnya yang lebih penting dan bermanfaat.
Cara ini membantu kita agar lebih mudah berkonsentrasi pada kegiatan lain yang lebih bermanfaat dan produktif.
Baca Juga: Peserta Lolos CPNS 2019 Diumumkan, Ini Persyaratan Pemberkasan yang Harus Dilengkapi!
4. Batasi juga penggunaan gadget
Handphone mungkin jadi salah satu gadget yang paling sering kita gunakan untuk membuka media sosial.
Untuk itu, coba atasi kecanduan media sosial dengan batasi diri dalam penggunaan gadget, misalnya dalam hal ini handphone, girls.
Hal ini akan mendukung kita untuk tidak membuka sosial media setiap saat.
Menghabiskan waktu untuk ngobrol dengan orang-orang di dekat kita juga membantu kita untuk mengurangi kebiasaan ketergantungan sama gadget.