CewekBanget.ID - Demi alasan kesehatan, kita disarankan untuk minum air putih yang cukup setiap harinya.
Asupan air putih yang cukup akan membuat tubuh kita enggak mudah dehidrasi hingga bisa membuat kulit tampak makin glowing dan cerah!
Mungkin banyak dari kita yang punya kebiasaan minum air putih sebelum tidur di malam hari.
Namun hal ini keliru, karena kebiasaan yang satu ini justru bisa datangkan berbagai gangguan kesehatan!
Baca Juga: Serba Bisa, Sayangnya 3 Zodiak Ini Sering Disirikin Banyak Orang!
Kalau kita masih melakukannya, hal tersebut bisa menimbulkan bahaya, bahkan bisa mengancam nyawa!
Minum air putih sebelum tidur ternyata bisa meningkatkan risiko nokturia seseorang.
Nokturia adalah peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.
Saat tertidur, tubuh manusia menghasilkan lebih banyak hormon yang memperlambat fungsi ginjal dan menurunkan produksi urin.