Mengingat Banyak Mimpi Buruk
Pandemi COVID-19 sungguh menjadi mimpi buruk bagi banyak orang, mulai dari berjabat tangan yang enggak disengaja, terjebak di perbatasan selama karantina, dan kematian orang yang dicintai.
Di Finlandia, cewek disebut lebih sering mengalami mimpi buruk dan tingkat stres yang lebih tinggi daripada cowok.
Studi lain terhadap 3.000 orang dewasa di AS juga menunjukkan, cewek merupakan populasi paling banyak mengalami mimpi buruk di masa pandemi.
Baca Juga: Awas, Tidur Kurang dari 7 Jam Bisa Menyebabkan 5 Masalah Ini!
Menurut ahli, sebenarnya mimpi terkait COVID-19 dapat membuat kita lebih kuat menghadapi pandemi di kehidupan nyata.
Tidur dapat mendorong proses belajar dan kita semua harus mempelajari cara baru untuk berperilaku sosial, serta beradaptasi di masa pandemi ini.
(*)