CewekBanget.ID - Setelah melakukan olahraga apalagi kalau kita masih pemula, biasanya kita akan merasakan nyeri otot yang cukup mengganggu.
Nah, biar nyeri otot bisa cepat reda, kita bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu setelah olahraga selesai, nih.
Yuk, kepoin makanan apa aja yang bisa meredakan nyeri otot pasca olahraga!
Baca Juga: Terungkap! Ini Penyakit yang Paling Rentan Menyerang Tiap Golongan Darah
Telur rebus
Kandungan gizi termasuk protein yang terdapat pada telur rebus membuat otot kita menjadi pulih lebih cepat.