CewekBanget.ID - Sebagian besar orang pasti pengin banget punya berat badan yang ideal.
Namun patokan berat badan ideal itu seperti apa, sih?
Perlu diingat kalau berat badan ideal itu enggak selalu harus kurus, melainkan dihitung berdasarkan tinggi badan kita.
Sudah tahu cara menghitung berat badan ideal kita, girls?
Baca Juga: Netizen Nyinyir, 3 Zodiak Ini Punya Hobi Komentar Negatif di Medsos!
Ada dua cara yang bisa kita gunakan untuk mengetahui berat badan ideal.
Kebanyakan orang akan menggunakan rumus Broca dan juga kalkulator BMI untuk menghitung berapa berat badan ideal yang seharusnya.
Nah, yuk ketahui cara menghitung berat badan ideal dengan dua metode di atas! Kira-kira, mana yang paling akurat?
1. Kalkulator BMI
Salah satu cara untuk mengetahui berat badan ideal kita adalah dengan menggunakan kalkulator Body Mass Index (BMI).
Kalkulator BMI ini digunakan untuk mengetahui apakah berat badan kita itu normal, kurang, atau bahkan berlebih.
Sekarang ini udah ada banyak aplikasi dan situs khusus yang menyediakan kalkulator BMI praktis.
Tapi, kita juga masih bisa menghitung secara normal menggunakan rumus yang udah ditentukan.
Berikut ini beberapa hal yang perlu kita ketahui sebelum menghitung berat badan ideal dengan kalkulator BMI.