CewekBanget.ID - Di masa pandemi ini, kita memang wajib banget menjaga tubuh kita biar enggak gampang sakit dari segala macam penyakit, nih.
Makanya banyak orang berlomba-lomba untuk menguatkan sistem imun tubuhnya.
Eits tapi tahukah kamu bisa jadi ternyata selama ini kita punya kebiasaan yang bikin sistem imun tubuh sendiri jadi melemah, sehingga kita jadi lebih gampang sakit?
Makanya, yuk ketahui 5 kebiasaan mengejutkan ini yang ternyata jadi penyebab sistem imun tubuh kita melemah!
Baca Juga: Menguatkan Sistem Imun & 6 Manfaat Mengejutkan dari Tersenyum!
Kesepian
Merasa kesepian belakangan ini? Awas, ini bisa melemahkan sistem imun kita!
Berdasarkan studi yang dipublikasi oleh Journal of Neuroimmunology pada tahun 2014, orang-orang yang merasa kesepian ternyata sistem imun tubuhnya lemah dan bakalan lebih gampang terserang radikal bebas, yang artinya jauh lebih gampang sakit.
Untuk mengatasinya, pastikan kita perbanyak ngobrol dengan orang-orang yang kita sayangi, nih.
Kalau bisa memeluk orang tersebut, efeknya bakalan jauh lebih baik!