Sebaiknya, kita mengaplikasikan produk yang memang bahan-bahannya sudah bersahabat dengan kulit kita.
Jangan lupa untuk selalu memastikan bahwa kita sudah membersihkan kulit dengan baik dan benar agar pori-pori enggak tersumbat kotoran ataupun debu.
Agar pikiran lebih tenang, menggunakan masker wajah bisa menjadi salah satu solusi yang efektif dan mudah dilakukan di rumah.
Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup penting banget untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk kulit, agar tetap sehat.
Pasalnya, kurang waktu tidur dapat memengaruhi peningkatan hormon kartisol yang berdampak pada produksi minyak berlebih.
Enggak hanya itu, kekurangan tidur membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lemah sehingga dapat memicu munculnya berbagai masalah kulit seperti garis halus dan jerawat.
Untuk itu, apapun beban pikiran yang sedang kita rasakan, pastikan tidur selama 7-8 jam dalam sehari, ya!
Baca Juga: 5 Wangi Aromaterapi yang Bisa Bikin Pikiran Rileks & Anti Stres
Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Untuk mengatasi masalah kulit akibat stres, pastikan selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita.
Jika tubuh terhidrasi dengan baik, tentu saja kulit akan terasa lebih lembap dan skin barrier tetap terjaga.
Oleh karena itu, selalu pastikan konsumsi delapan gelas setiap hari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, ya!