CewekBanget.ID - Minum 12 gelas air putih dalam sehari ternyata bisa sangat bermanfaat buat kita lho, girls.
Bahkan bisa kita rasakan perbedaannya setelah minum 12 gelas air putih setiap hari selama 4 Minggu!
Dijamin deh, badan kita akan lebih terasa sehat dan segar kalau rutin minum 12 gelas air putih setiap hari.
Baca Juga: Ini 5 Bahan Alami Penghilang Rambut Beruban. Cepat dan Praktis!
Makanya, jangan lagi yaa benci minum air putih karena enggak ada ruginya lho kita menyukai kebiasaan ini.
Yuk langsung kepoin apa saja sih 10 manfaat yang bakal kita dapatkan kalau rajin minum air putih tiap hari?
Kondisi kulit wajah membaik
Racun yang membuat munculnya infeksi atau peradangan pada kulit akan hilang (dibersihkan) oleh banyaknya air yang masuk ke tubuh kita.
Alhasil, kondisi kulit wajah kita pun jadi membaik, alias jadi lebih mulus.
Lebih fokus dan enggak gampang ngantuk
Alasan utama kita sering merasa lelah, ngantuk dan enggak fokus sebenarnya adalah dehidrasi.
Jadi saat asupan cairan dalam tubu tercukupi, kita akan jadi lebih fokus dan enggak mudah lelah atau ngantuk.