Sehingga lemak dan sampah tidak menumpuk di tubuh.
Selain itu minum satu gelas air putih sebelum amakan bisa membantu mengurangi rasa lapar, sehingga kita jadi enggak makan dengan porsi yang berlebihan.
Menghindari penuaan dini
Kita memang masih remaja sih, alias masih jauh dari tua.
Tapi bukan beararti bisa bebas dari penuaan dini kalau enggak merawat tubuh dari sekarang.
Karena itu penting banget untuk menjaga asupan cairan agar selalu tercukupi sejak dini.
Menjaga kulit selalu terhidrasi dengan baik alias cukup air, akan membaut pori-pori kita lebih lembab (bukan berminyak) sehingga bisa mengurangi peluang munculnya keriput.
Kerja otak membaik
Saat sel otak kita menerima cukup air, mereka akan mampu bekerja dengan lebih cepat dan lebih efisien.
Alhasil kita jadi jadi bisa berpikir dengan lebih jernih dan lebih fokus atau konsentrasi.
Baca Juga: 5 Fakta Marie Thomas, Dokter Perempuan Pertama Indonesia yang Ada di Google Doodle Hari Ini