4. Social isolation
Merasa bingung dan punya mood yang jelek bisa menyebabkan kita untuk menutup diri dari lingkungan sosial.
Seringkali ketika mood lagi jelek, kita merasa kesulitan untuk bersikap ramah kepada orang sekitar.
Karenanya, kita jadi lebih memilih buat menutup diri dan berhenti berinteraksi sama orang lain dengan alasan cuma buang-buang energi doang.
5. Enggak lagi tertarik melakukan hal yang disukai
Misalnya sebelumnya kita suka banget melakukan banyak kegiatan seperti menulis, menggambar, nonton film, dan lain-lain.
Tapi karena suatu hal yang menganggu kesehatan mental kita, kita jadi enggak merasa tertarik lagi sama hal-hal yang sebelumnya membawa kebahagiaan buat kita.
Itu tadi beberapa tanda awal yang bisa aja menunjukkan kita menderita depresi. Namun begitu, jangan sampai kita langsung self-diagnose, ya!
Kalau merasakan beberapa hal di atas, mintalah pertolongan pada orang terdekat atau konsultasikan pada ahli. (*)
Baca Juga: Battle Makeup Natural Andin vs Elsa Ikatan Cinta. Suka yang Mana?