CewekBanget.ID - Pernah enggak nih, kita bermimpi dan saat terbangun malah lupa akan hal yang terjadi dalam mimpi kita?
Sekeras apapun kita berusaha mengingat, seringkali mimpi tersebut sulit kembali ke pikiran kita.
Kenapa ya, sulit banget mengingat mimpi saat terbangun dari tidur?
Baca Juga: Ganti Kasur Lama Secepatnya Kalau Tak Mau Kena 5 Risiko Kesehatan Ini!
Fungsi Mimpi
Mimpi terjadi di tahap Rapid Eye Movement (REM) saat tidur.
Ada banyak faktor yang memengaruhi kualitas tidur REM dan kemampuan kita untuk mengingat mimpi ketika bangun.
Salah satu teori yang bisa diterima secara umum mengenai fungsi bermimpi adalah bahwa mimpi memainkan peran penting dalam konsolidasi memori.
Menurut penelitian, otak yang tertidur mengaktifkan kembali atau 'memutar ulang' pembelajaran dan ingatan baru saat kita bermimpi, sebagai cara untuk mengatur ulang data baru dan mengintegrasikannya ke dalam memori jangka panjang kita.
Namun, banyak dari kita yang kesulitan untuk mengingat mimpi di keesokan harinya akibat beberapa faktor berikut ini.