CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin terlihat awet muda terus?
Supaya bisa kelihatan awet muda, kita bisa melakukan beberapa 'ritual' sebelum tidur, lho!
Mulai sekarang, yuk rajin lakukan beberapa hal di bawah ini yang bisa bikin kita awet muda! Apa aja?
Baca Juga: Glowing dan Perkuat Skin Barrier, Ini 5 Manfaat Asam Jawa Buat Kulit!
1. Pijat wajah pakai es batu
Pengin mendapatkan kulit wajah yang halus?
Yuk lakukan perawatan dengan es batu setiap malam atau sebelum tidur.
Cuci muka seperti biasa kemudian isi kantung plastik dengan es batu.
Pijat lembut dengan kantung es di sekitar wajah dan leher selama 3 menit.
Cara di atas bisa mencegah keriput dan meningkatkan kualitas tidur juga, lho!
2. Minum air putih sebelum tidur
Fungsi air pada kulit adalah sebagai pelindung.
Artinya, kita perlu mencegah terjadinya kekurangan cairan agar kulit tetap sehat.
Asupan air yang cukup juga bisa menjaga kelembapan kulit sehingga kita enggak perlu takut kulit jadi rusak akibat paparan sinar matahari hingga polusi.
Yuk mulai kebiasaan rajin minum air putih agar kulit juga tetap terhidrasi!
Baca Juga: Jaga Bentuk Payudara, Ini 5 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami!
3. Batasi pemakaian gadget
Sinar biru dari layar gadget bisa menghancurkan kolagen, lho!
Kalau kadar kolagen pada kulit kurang, maka enggak heran kalau wajah kita jadi kelihatan lusuh, enggak segar, dan terlihat lebih tua dari usia kita sebenarnya.
Jadi, mulai dari sekarang usahakan untuk membatasi pemakaian gadget sebelum tidur biar kulit enggak mudah rusak, ya!
4. Membersihkan wajah hingga tuntas
Menurut penelitian yang salah satunya dilakukan di University of California, sel kulit baru tumbuh lebih cepat saat kita tidur.
Pada malam hari, sel kulit wajah yang mengalami kerusakan akibat polusi dan matahari akan mengalami regenerasi. Untuk itu, kulit perlu dibersihkan sebelum tidur.
Ahli dermatologi, Dr. Doris Day, yang ikut dalam penelitian tersebut memaparkan hasil survei, bahwa kebanyakan orang enggak membersihkan muka dengan benar.
Jadi, pastikan kita membersihkan wajah hingga tuntas biar kulit enggak gampang rusak dan cepat menua!
(*)
Baca Juga: Mulai 7 Ribu, Ini 4 Toner Murah Paling Oke Buat Kulit Kombinasi!