Tawarkan bantuan untuk tugas sehari-hari
Saat depresi, tugas sehari-hari bisa terasa luar biasa memberatkan.
Hal-hal kecil dan remeh menurut kita, mungkin untuk orang penderita depresi sangat membebankan.
Kita bisa menawarkan segala bantuan yang bisa kita lakukan.
Dengan begitu, teman kita bisa punya waktu untuk dirinya sendiri.
Baca Juga: Kurangi Depresi dan 3 Manfaat Sarapan di Pagi Hari. Jangan Skip Lagi!
Sabar
Depresi biasanya membaik kalau diobati.
Tetapi proses pengobatan ini bisa menjadi proses yang lambat menguras segala emosi.
Bahkan pengobatan yang berhasil enggak selalu berarti depresi hilang sepenuhnya.
Teman kita mungkin terus mengalami gejala dari waktu ke waktu yang bisa bikin kita kehilangan kesabaran.