CewekBanget.ID - Sudahkah kita memperhatikan kondisi mental kita sendiri, girls?
Sadar atau enggak, kita kadang terlalu menyepelekan kondisi diri sendiri sehingga kesehatan mental kita jadi memburuk seiring berjalannya waktu.
Ini bisa jadi berasal dari alasan-alasan kecil yang kerap kita katakan saat kita menghadapi masalah.
5 alasan berikut ini bisa memperburuk kondisi kesehatan mental kita, lho. Yuk, lebih perhatikan diri sendiri mulai sekarang!
Baca Juga: Utamakan Kesehatan Fisik dan Mental Peserta, Produser Girls Planet 999 Lakukan Ini
Masalah Kita Enggak Seberapa Dibanding Orang Lain
Ketika mendapat masalah, kita mungkin terbiasa melihat orang lain dan berpikir kalau masalah kita enggak ada apa-apanya dibanding mereka.
Akhirnya kita menahan diri untuk enggak mengeluh dan berusaha menganggap sepele masalah yang kita hadapi.
Tapi sebetulnya ini malah berdampak buruk pada kesehatan mental kita, lho.
Kita boleh kok, merasakan emosi tertentu dan sesekali mengeluh; masalah kita tetap valid meski orang lain juga sedang kesulitan.
Ingat girls, setiap orang pasti memiliki masalah sendiri dan hal itu bukan jadi sesuatu yang harus dibandingkan antara satu sama lain.