Menunda Menghadapi Masalah
Seringkali kita 'menumpuk' masalah dan mengabaikannya hingga ia sudah terlalu besar dan kita jadi kewalahan untuk mengatasinya.
Ini sama sekali bukan kebiasaan yang baik, lho.
Kita enggak bisa terus-terusan kabur dari masalah dan malah membiarkannya semakin membesar.
Jadi selagi sempat, segera selesaikan masalah yang kita miliki.
Baca Juga: Kesehatan Zodiak Agustus 2021. Zodiak Harus Jaga Kesehatan Mental
Kita Enggak Pantas Bahagia
Alasan terakhir yang paling sering dilontarkan dan jelas berdampak buruk terhadap kesehatan mental kita adalah perasaan bahwa kita enggak pantas bahagia.
Kita mungkin mengabaikan kondisi mental kita karena rasanya toh kita memang enggak pantas gembira atau bahagia dalam hidup.
Kita juga merasa kalau sudah seharusnya kita menderita dan tersakiti.
Jangan lagi berpikir seperti ini ya, girls.
Enggak ada manusia yang sempurna; kalau kita pernah berbuat kesalahan, bukan berarti kita enggak pantas lagi mendapatkan cinta, kebahagiaan, dan ketenangan dalam hidup.
(*)