CewekBanget.ID - Pernahkah kita tiba-tiba menggigil saat sedang tidur?
Padahal sebelum tidur, kita merasa baik-baik saja.
Mungkin hal itu terjadi karena 4 faktor ini.
Baca Juga: Sulit Tidur? Pastikan Suhu Ruangan Dingin dan Lakukan 4 Hal Ini!
Kedinginan
Salah satu faktor pasti yang menyebabkan kita mengigil saat tidur adalah kedinginan.
Fyi, menggigil adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya.
Tubuh merespons suhu dingin dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar kita merasa lebih hangat.
Nah, respons itulah yang menyebabkan kita menggigil, gemetaran, atau merinding.
Baca Juga: Selain Kesehatan Organ, Kurang Tidur Bahaya untuk Mental Kita!