Ilustrasi kulit kombinasi
Jangan takut repot, untuk kita yang punya kulit wajah kombinasi, kita bisa merencanakan makanan untuk dua jenis kulit kita biar semuanya ternutrisi dengan baik.
Pada dasarnya makanan yang bisa dimakan untuk kulit kering dan kulit berminyak bisa juga dimakan untuk jenis kulit kombinasi.
Kita hanya perlu mengontrol dan memperhatikan asupan karbohidrat.
Hal ini karena karbohidrat bisa menyebabkan peradangan yang bisa merusak keseimbangan kondisi kulit kombinasi.
Kita disarankan untuk memakan karbohidrat yang tinggi protein dan rendah glikemik seperti beras merah atau quinoa.
(*)