CewekBanget.ID - Mudah didapat, apel jadi salah satu buah yang umum kita konsumsi, ya.
Kaya nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, enggak heran deh kalau ada pepatah yang bilang bahwa rajin konsumsi apel akan menjauhkan kita dari dokter, he-he.
Yup! dalam apel terkandung beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C.
Baca Juga: Saat Menstruasi, Coba Konsumsi 7 Makanan dan Minuman Ini Untuk Meringankan Keluhan!
Apel juga mengandung kalium dan rendah kalori, lho.
Kaya vitamin, apel beri banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Diantara, ini 5 manfaat apel bagi kesehatan yang sayang kalau kita lewatkan: