Tanpa Konsumsi Obat, Intip 4 Cara Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Selasa, 5 Oktober 2021 | 16:40 WIB
Ilustrasi Nyeri Haid (champja)

CewekBanget.ID - Beberapa cewek merasakan sakit yang menyiksa saat menstruasi.

Tapi ada juga yang enggak terlalu merasakan nyeri menstruasi dan bisa tetap melakukan kegiatan kayak biasanya.

Makanya, nyeri menstruasi pada setiap cewek juga berbeda-beda, girls.

Baca Juga: Ternyata, Kita Wajib Konsumsi Makanan Ini di Setiap Fase Menstruasi

Menurut penelitian, seenggaknya ada 1 dari 10 cewek yang merasakan nyeri menstruasi yang parah dan 3 dari 4 cewek merasakan nyeri menstruasi ringan.

Saat nyeri menstruasi mulai terasa, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan buat sedikiti meredakannya.

Tanpa obat, yuk cari tahu beberapa caranya, girls!