Penting! Stres Menyebabkan 7 Dampak Buruk yang Perlu Kita Waspadai

CewekBanget.ID- Stres bisa dialami oleh siapapun, termasuk juga kita para remaja, lho!

Yup! ada banyak hal yang bisa jadi penyebab stres, misalnya saja tekanan batin karena masalah pekerjaan, keluarga, percintaan dan masalah keuangan.

Tentunya, stres tersebut memberikan berbagai dampak bagi tubuh kita, baik itu baik maupun buruk.

Baca Juga: Migrain Akibat Stres? Perubahan Mood dan 3 Hal Ini Gejalanya!

Salah satu dampak positif dari stres adalah bantu meningkatkan motivasi untuk menyelesaikan masalah yang memicu stres tersebut.

Namun, ada pula beberapa dampak negatif dari stres yang perlu diwaspadai dan jangan disepelekan, lho!

Apa saja dampak negatif stres yang perlu diwaspadai?

Mulai dari gangguan tidur sampai gangguan siklus menstruasi, ini 7 dampak buruk stres yang patut kita waspadai, girls!

1. Masalah psikologis

Jika dibiarkan terlalu lama dan berlarut-larut, stres yang enggak teratasi bisa menyebabkan kita mengalami masalah psikologis.

Misalnya depresi, gangguan cemas dan mudah emosi, yang tentunya berdampak buruk pada aktivitas sehari-hari, lho!

Baca Juga: Gawat! Marah Berlebihan Punya 4 Dampak Buruk Bagi Kesehatan, Lho!