CewekBanget.ID - Sudah hampir 2 tahun pandemi COVID-19 berlangsung di seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Beberapa dari kita berhasil beradaptasi, tapi sebagian lagi mungkin masih merasa tertekan dan stres menghadapi berbagai kesulitan selama pandemi.
Kalau kita cenderung merasa stres dan cemas akibat pandemi, coba lakukan 5 hal ini untuk mengatasinya.
Baca Juga: 3 Cara yang Bisa Dilakukan Golongan Darah O Buat Menghilangkan Stres
Mengubah Cara Pandang
Kalau kita menyadari diri kita jadi stres dan mudah cemas gara-gara pandemi, mungkin ini waktunya kita mengubah cara pandang kita.
Perubahan yang tampak sepele ini dapat membuat perbedaan besar dalam suasana hati dan kesehatan mental kita.
Cobalah untuk melihat berbagai hal dari sisi positif, tentunya tanpa mengabaikan sisi negatif yang bisa kita jadikan pelajaran untuk terus menjadi lebih baik.