CewekBanget.ID - Kata siapa menurunkan berat badan berarti kita harus berhenti makan sama sekali?
Justru kita dapat lebih mudah menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan yang tepat, misalnya memilih makanan sumber karbohidrat yang lebih sehat.
Kayak 4 makanan ini, yang merupakan sumber karbohidrat sehat dan mampu membantu proses menurunkan berat badan apabila dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: 5 Menu Terbaik Buat Sarapan Ini Bantu Berat Badan Cepat Menyusut!
Roti Gandum
Roti gandum diketahui cenderung lebih sehat untuk dikonsumsi.
Selain itu, jenis roti ini juga jadi favorit orang-orang yang menjalani diet Mediterania karena dapat membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut.
Supaya lebih sehat, kita pun bisa banget menambahkan isian atau topping sehat seperti sayuran saat hendak menyantap roti ini.
Baca Juga: 5 Kesalahan dalam Menurunkan Berat Badan Ini Jangan Diulangi Lagi, Ya!