Rendah kalori
Tiga telur besar yang direbus aja cuma mengandung 240 kalori di dalamnya yang bikin kita kenyang banget!
Selain itu, makan makanan yang tinggi protein seperti telur bisa mempercepat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak, apalagi ketika kita tidur di tempat yang dingin.
Nah, itu tadi beberapa manfaat yang akan kita rasakan ketika makan satu butir telur rebus di malam hari sebelum tidur. Siapa yang penasaran pengin coba?
(*)
Baca Juga: Pangkas Berat 10 Kg dalam 2 Minggu dengan Diet Telur Rebus, Yuk! Begini Menu Sehatnya!