CewekBanget.ID - Sering banget merasa kelelahan jelang menstruasi, girls?
Eits.. jangan langsung panik, ya! Kelelahan atau mudah lelah jadi salah satu gejala PMS yang wajar kita alami, kok.
Kelelahan jelang menstruasi tersebut bisa disebabkan oleh beberapa hal.
Baca Juga: Jangan Dijadikan Beban dan 4 Tips Biar Olahraga Saat Menstruasi Lebih Nyaman!
Mulai dari adanya perubahan hormon dan berkurangnya serotonin, sampai karena susah tidur yang bikin kita jadi makin lelah jelang menstruasi.
Untuk mengatasi kelelahan saat menstruasi, ada beberapa tips yang bisa kita coba terapkan.
Biar badan lebih fit, ini 4 tips atasi kelelahan jelang menstruasi yang bisa kita coba. Salah satunya dengan rajin minum air putih, ya!